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手作り重曹スクラブ

重曹を使って手作りスクラブを作りました。実は最初は歯磨き粉を作るつもりだったのですが、途中で変更してスクラブになりました。


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重曹は食用グレードのものを使っています。

<材料>
重曹      大匙3  
ベントナイトクレイ 大匙1
オイル(ごま油)適量
高麗人参エキス 小匙1/2
ニンニク・生姜エキス 小匙1/2
ニームリーフパウダー小匙1
グリセリン   大匙2 
EO
ラベンダー 5滴
オレンジ  3滴


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作り方はただ混ぜるだけなんですが、容器に重曹・ベントナイトクレイ・ニームリーフパウダーを入れます。


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グリセリンを入れて、混ぜながら好みの粘度になるまでオイルを入れていきます。


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少し、オイルが少ないかなというくらいがいいです。(オイルが多いと後からオイルが上に浮いてくるので)


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重曹はたんぱく質を柔らかくする働きと研磨作用があるので肌のくすみを取り除くのに適しています。
お風呂で体を濡らしてから膝や踵、肘に使います。
顔には小鼻や顎には使えなくはないんですが、刺激が少し強いのでマッサージはせず塗って流すだけにしています。

レシピでは歯磨き粉でもいけるのですが、オイルが入ると使用感があまりよくない、やはりにんにく・生姜エキスは臭かった、ニームリーフパウダーが思いのほか苦かったとの理由からスクラブに変更しましたw
次回、歯磨き粉はオイルなし、味の調整を考えてから作る予定です。



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ピクノジェノール100mg60カプセル ヘルシーオリジンズ

iHerbの2月買い物分でヘルシーオリジンズの「ピクノジェノール100mg60カプセル」を購入しました。

ピクノジェノールはダーマEのハイドレイティング ヒアルロン酸&ピクノジェノール配合アイクリームで化粧品成分として使用したことがあり、良かったのとサプリメントのピクノジェノールのレビューを見るとすごくいいという人が多くて購入しました。


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Healthy Origins, Pycnogenol, 100 mg, 60 Veggie Caps$33.95(2013.2購入時)

ピクノジェノールはフランス南西部に生息する、海岸松の樹皮から抽出された天然成分です。

ピクノジェノールという名称はスイスのホーファー・リサーチ社の商標登録らしく、フラバンジェノールとはフランス海岸松樹皮抽出物の一般名称です。そのため物質の由来・成分等は全く同じものらしいです。抽出法が違うとかという話もありますが詳しくはわかりません。

ピクノジェノールに含まれるプロアンソシアニジン及び40種類以上の天然の有機酸はポリフェノールグループに属しており、特にその中のOPCという物質は現代最強の抗酸化物質と言われているらしいです。

ピクノジェノールの特徴として
1.これまで発見されたことのない非常に強力な天然の抗酸化物質。ビタミンCの20倍、ビタミンEの50倍以上の抗  酸化作用があるという研究結果もあるようです。

2.ビタミンCやEの生理活性効果を上げ、抗酸化物質として体内の血管を守り、老化や炎症、その他活性酸素によるダ  メージから細胞を守る働きをします。

3.高い抗酸化機能を有する特異なフラボノイドに属しており、ビタミンEやC、コラーゲンの増強剤でもあるといわれ  ているようです。   
 
が挙げられ以下の効果も期待できるようです

・老化防止 ・皮膚老化の予防(シミ・シワ) ・紫外線による皮膚のダメージ軽減
・ガン・心臓病(狭心症、心筋梗塞) ・脳卒中のリスク軽減 
・関節炎などの炎症の改善・糖尿病の改善 ・感染症の予防 
・アレルギー体質(アトピー性皮膚炎、鼻炎、花粉症)の改善
・コラーゲン特性の向上 ・老人性痴呆症の予防

OPCという物質が現代最強の抗酸化物質と言われていたみたいですが、調べてみると「エンゾジノール」という物質のほうが抗酸化作用が強いとう記事もあったりしますが、まだ根拠が薄そうで一般的に認知されているのはピクノジェノールのようです。


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蓋を開けて中の綿をとったら容器の1/3ほどしかカプセルが入っていなくて、はじめビックリしました。


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カプセルがすごく小さいです。約1.5cm×0.5cm
これって容器はもう一回り小さくてもいいのでは?と思いましたが、理由があるのかな?
まあ、カプセルが小さいのですごく飲みやすいです。

私は夜寝る前に1カプセル摂るようにしてみます。
レビューの中にアンチエイジングサプリではピクノジェノールが1番良かったという人もいたので期待しています。

なんかサプリって摂り始めるとちょっと中毒のようになってしまうところがあって、以前サプリ断ちをしていた事もあったのですがまたブログを始めたあたりから色々と摂り始めています。
一応、考えて月経の周期に合わせて週によって摂るサプリを変えていて毎日大量に摂るという事はしないようにはしています。

でもついついいいと言われる成分があったりすると試してみたくなって購入しちゃいます^^;


アイハーブ初回注文時は、注文の最後にクーポンコード「RRZ825」を入力すると5ドル割引、40ドル以上購入で10ドル割引になります。
こちらをクリックして頂くと自動でクーポンコードが入力されたアイハーブのサイトにいけます

3月 グロッシーボックス

3月グロッシーボックスが届きました♪
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Ayurspa(アユルスパ)アユルスパ トライアルセット

伝統的なアーユルヴェーダのハーブとオイルを贅沢に配合し、痛んだ髪や地肌のダメージを健やかに導く新発想のヘアケアシリーズ。リラックスできるオリエンタルな香りも魅力

トライアルセットは9日分はいっているようです。今度記事にする予定なのですがアーユルヴェーダは最近すごく興味のあるものの1つなので、使うのが楽しみです。

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ALTEYA ORGANICS(アルテヤオーガニック)ブルガリアン ローズ ウォーター 試供品サイズ

新鮮なバラの花を使い独自の水蒸気蒸留技術によって作られた、特別なグレードのローズウォーター。

100%天然成分・100%オーガニックみたいです。ローズのコスメは気分が上がるのでいいですね。


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MISTRAL COSMETICS(ミストラル・コスメティクス)ビタショット サンプル5袋 期間限定1000円オフクーポン付
ビタミンCコスメのデメリットまでケア!毛穴をギュッとひきしめ、透明感のある輝かしい肌へ導く新発想VCエチルセラムローション。
即効性・持続性の高いダイレクト型ビタミンC誘導体「VCエチル」配合で肌をすばやく引き締め、気になる肌のトラブルにアプローチ。極楽鳥花エキス配合により従来のビタミンC化粧品のデメリット「ビリルビン分解阻害」までをサポートする全く新しいVCエチルセラムローション

「ビリルビン分解阻害」がよく解らなかったので公式ページを読んでみましたところ

「ビリルビリン分解阻害」とは?
ヘモグロビンは分解されるとその一部が「ビリルビン」という物質に変換されますが、ビリルビンの排出が不十分だと皮膚内部に蓄積してしまい、肌のくすみや目のくまを引き起こす原因となることがわかっています。
ビリルビンは酸化反応によって分解されるため、ビタミンCの抗酸化作用がビリルビンの分解を阻害してしまいます。
ビタショットは酸化反応に頼らずビリルビン減少効果のある「極楽鳥花エキス」配合で、ビタミンC美容の落とし穴まできっちりケア!

らしいです。極楽鳥花ってはじめて聞きましたが、名前だけですごく効きそうってイメージですw


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SONIA RYKIEL BEAUTE(ソニア リキエル ボーテ)ソニア リキエル ボーテ スターアイテムセット

ソニア リキエル ボーテの大人気コスメをお試しいただけるスペシャルセットです。

洗顔後すぐに使う話題の美容液「イドラ プルミエール ブラン」、アレがちな肌を美しく整えるローズマリー葉水(保湿)配合化粧水「スキン バランシング ローション」、透明感のある肌に導く化粧下地「ラトゥー クレール ペルフェクシオン」、うるおいたっぷりのジェルファンデーション「エクラタン デボルダン」のサンプルセット。

最近、ソニアリキエルの商品がよく入っています。ソニアリキエルなどの外資系の化粧品は20代の頃はよく購入していましたが、ここ何年かは全く購入することがなくなりましたね~。なので、こういう機会にたまに使ってみるのもいいかなと思いつつ、たまっていっていますw


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HIN Acnes Labo(アクネスラボ)HIN アクネスラボ クレンジングジェルM 試供品2本

大人ニキビ、敏感肌のための新スキンケア。保湿成分をたっぷり配合。メイクを落としながら、同時に保湿。
保湿成分がたっぷり含まれているので洗い上がりのしっとり感がアップ。いつまでも持続する「厚み」で指がニキビに触れず刺激になりにくい。少量でメイク汚れを効率よくなじませる処方設計ですのでニキビ肌、乾燥肌、敏感肌、不安定肌の方におすすめです。

シンプルなパッケージのクレンジングジェルで肌にも優しそうです。シンプルなほうが好感はもてるんだけど、やはりインパクトがないというか、使用せずにコメントを書くのは難しいですね。
パッケージが豪華だとそれはそれで、無駄にお金がかかっていそうと文句を言うのですがw

今回も現品はなかったけど、中ではアユルスパのトライアルセットは嬉しかったかな。

グロッシーボックスは会員登録をすると毎月1575円(税・送料込)で5ブランドのサンプルや時には現品が入っていたり、会員限定のお得なキャンペーンがあります。
月々の会員費を一括で払うと割引のある6ヶ月会員プラン(10%オフ)、12ヶ月会員プラン(17%オフ)もあります。
また年に数回オーガニックなどをテーマとしたり有名ブランドとのコラボボックスなども登場し限定で購入することもできます。


フェイスファクター(顔・首用) SPF30 59ml キスマイフェイス

iHerb2月買い物分のキスマイフェイスの「フェイスファクター」です。普段の首用の日焼け止めとして購入しました。


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Kiss My Face, Sunscreen, Face Factor, Face + Neck, SPF 30, 2 fl oz (59 ml)$9.95
<成分>
オクチノキサート7.5% 、酸化亜鉛3.0% 、オクチサレート3.0% 、水 、アロエベラ葉ジュース 、グリセリン 、アクリレートコポリマー 、ポリソベート20 、ステアリルアルコール 、サンフラワー種子オイル 、ジメチコン 、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル 、ベニバナオレオソーム 、ステアリン酸グリセリルSE 、セチルアルコール 、グリーンティ葉エキス 、オリーブ油脂肪酸セテアリル 、オリーブ油脂肪酸ソルビタン 、アセチルヘキサペプチド8 、アルファリポイック酸 、ヒアルロン酸 、キューカンバー果実エキス 、リコリスエキス 、アスコルビン酸パルミテート(ビタミンC) 、トコフェリルアセテート(ビタミンE) 、塩化ナトリウム 、リノール酸 、フェノキシエタノール 、エチルヘキシルグリセリン

顔・首用の日焼け止めで、ウォータープルーフです。
またアロエなど植物保湿成分やヒアルロン酸なども配合されているようです。


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液だれしないくらいの丁度いい硬さのクリームです。


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伸ばし始めは少し白くなりますが、伸びも良く白浮きもしませんでした。


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伸ばした後はかなり肌がしっとりします。
香りはレビューでもみなさん書かれていましたがコパトーンの香りを少し弱くしたような香りがします。

つけ心地も軽くSPF30あり、ある程度の汗なら大丈夫そうなので普段使いにはかなり良さそうです。
2本も購入してしまったので、今年は手作りした日焼け止めがなくなったら顔にもこちらを使おうと思っています。



アイハーブ初回注文時は、注文の最後にクーポンコード「RRZ825」を入力すると5ドル割引、40ドル以上購入で10ドル割引になります。
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クラブホルモンクリーム

1935年に発売されてからロングセラー商品として今でも愛用者が多いという「クラブホルモンクリーム」とホルモンクリームに和漢植物エキス(芍薬・牡丹・百合)を新たに配合した微香性タイプの「クラブ ホルモンクリーム クラシカルリッチ 」を購入してみました。

「クラブホルモンクリーム」はアマゾンでレビューの数が多く高評価なので気になっていた商品です。


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クラブホルモンクリーム 60g 定価 630円(税込)
<成分>
水/グリコール/グリセリン/ステアリン酸/ステアリン酸Na/PG/PEG-4/ステアリン酸エチル/
ステアリン酸グリセリル/ステアリン酸K/エチニルエストラジオール/セタノール/ジメチコン/
ピリドキシンHCI/変性アルコール/ブチルパラベン/メチルパラベン/香料

女性ホルモンの一種であるエチニルエストラジオール配合の弱油性クリームです。
箱と容器がレトロな感じで可愛いです。


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見た目は真っ白でフワフワしてそうなクリームです。


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実際手にとってみるとかなり固めのテクチャーです。


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伸ばし始めはべたっとした感じでかなり重く感じ、かなり白くなります。


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全体に伸ばしていき、プレスしながらなじませていくと途中からべたっとした感じがなくなりマットに仕上がっていきます。なじむと白さもなくなります。

商品の説明に「さっぱりとした感触で肌荒れを治して肌に潤いを与えます」とありますがまさにさっぱりしているけど肌は潤うという感じです。
ただ伸ばし始めはものすごく白くなってビックリしました。

香りはかなり独特の強い香りがします。レビューでも香りが苦手という方が多かったです。
微香性のタイプもあるようです。



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クラブ ホルモンクリーム クラシカルリッチ 3(艶の素) 65g  定価1029円(税込)
<成分>
水、グリコール、グリセリン、ステアリン酸、ステアリン酸Na、PEG-4、PG、ステアリン酸エチル、ステアリン酸グリセリル、ステアリン酸K、セタノール、メチルパラベン、変性アルコール、ジメチコン、ダマスクバラ花油、トコフェロール、シアノコバラミン、ピリドキシンHCl、BG、エチニルエストラジオール、エタノール、シャクヤク根エキス、マドンナリリー根エキス、ボタンエキス

ホルモンクリームに和漢植物エキス(芍薬・牡丹・百合)を新たに配合した微香性タイプ。



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大正・昭和初期のパッケージデザインを復刻させた、選べる3種類の容器(中身は一緒)があって
私はこちらの赤い容器にボタンの花の絵が描いてある容器にしました。


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クリームは薄いピンク色です。


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ホルモンクリームより気持ち柔らかめですが、同じく真っ白になります。
ただ塗った後はこちらのほうが少ししっとりとした感じがしました。
あと香りはローズらしくこちらのほうは香りは気になりません。(ローズではなく無香料という感じ)


2.3日ほど顔に使ってみましたが、悪くはないけどこれに切り替えるというほどでもないかなという感じでした。
コスパはすごくいいと思います。
ただ似たようなマットな仕上がりだとエスターCクリームファーミングモイスチャライザー with DMAE・アルファリポ酸・エスターCのほうが私にとっては効いている感じがします。

残りはハンドクリームとして使おうと思っています。ハンドクリームとしてはべたつかず潤うところがかなり優秀だと思います。







手作り花粉症対策クリーム

去年の花粉症の時期に花粉症対策のエッセンシャルオイルを使ったクリームを作ったんですが、良かったので今年も作りました。

<材料>
月見草油  20ml
シアバター 小匙1/2
ミツロウ 1/2
ビタミンEオイル 5滴
EO
ペパーミント 2滴
ユーカリ 1滴
カモミール 1滴
ティツリー 2滴

月見草油は植物には珍しいγ-リノレン酸が約10%含まれていてγ-リノレン酸は、新陳代謝を活発にして免疫力を向上させ、アトピー性皮膚炎やアレルギー反応を鎮めて、肌荒れを滑らかにする効果が期待でます。

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シアバターとミツロウを耐熱容器にいれ溶けるまで温めます。


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ミツロウがしっかり溶けたら月見草油を入れます。そこで固まるようなら少しだけ温めます。
月見草油は熱に弱いので温めすぎないように気をつけます。


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少し冷めたら固まる前にエッセンシャルオイル、ビタミンEオイルを入れて混ぜたら容器に移します。


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このクリームは花粉症の時期に鼻の周りがカサカサしたり赤くなったりした時に鼻の周りに塗っています。
ペパーミントを入れているのでこれを塗るとスーッとして鼻通りがよくなりスッキリします。
外出する時はこれをたっぷり塗ってマスクをするとアロマの香りも長く楽しめます。


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今回、混ぜるのと容器に移すのに使ったスプーンですが、「口あたりやさしいスプーン ミニ」というもので本来は子供の離乳食用のスプーンです。
100均でもシリコンのヘラが売っており、何種類か持っているのですが、やっぱりサイズが大きすぎたり弾力がなかったりとなかなか丁度いいものが見つからなくてネットで探しているうちにこちらの商品が良さそうだと思って購入してみました。


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シリコンでできており耐熱200度でスプーン先も弾力があってヘラとしても使えるので、今回みたいなクリーム作りにはかなり便利でよかったです。





ジェノリス ヘアートリートメント ピスタチオオイル  グロッシーボックス

毎月紹介しているグロッシーボックスですが、公式サイトで2月に「恋に効くビューティー」という特集をやっていてアンケートに答えてプレゼントに応募して、それが当選して商品が届きました♪
3月も「春の新商品美容特集」をやっていてそちらもプレゼント応募しました^^

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プレゼントはオードパルファン2名とヘアオイル3名のどちらかを選べたんですが、ヘアオイルは。去年9月のボックスに入っており使ってみてよかったのでヘアオイルを選びました。
現品が貰えるのも嬉しいですが、抽選に当たったという事が嬉しいです。

今まであまり当選というものをしたことがなく、覚えている事といえば小さい頃に雑誌の応募でドラえもんのグッズが
当たってすごく嬉しかったのが記憶に残っていますw


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ジェノリス ヘアートリートメント ピスタチオオイル 
100ml 2940円(税込)
<成分>
シクロペンタシロキサン、ジメチコン、ジメチコノール、アマニ油、ピスタシオ種子油、ルリジサ種子油、セージ油、酢酸トコフェロール、PEG-12ジメチコン、香料、[+/-] 黄5、青1 (12)

洗い流さないトリートメントです。イスラエル製でピスタシオ種子油・アマニ油・ルリジサ種子油(ボリジオイル)、セージ油が配合されています。


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本品にはポンプが付いていてロックもできるので便利です。試供品はボトルから出すのに出しすぎたりして苦労しました^^;


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薄緑色のオイルです。成分に黄色と青色があったからその色のなのかな?色付けなくて天然の色でもいいのになと思いました。
テクチャーはヘアオイルではかなり軽めで、少量でよく伸びます。
香りは独特な甘い香りだけど乾かすと甘さがなくなり石鹸のような香りがします。

私はヘアオイルは洗髪後に軽く乾かしてからつけています。乾かした後はサラサラになります。
100ml入っているのでかなり長くもちそうです。


グロッシーボックスは会員登録をすると毎月1575円(税・送料込)で5ブランドのサンプルや時には現品が入っていたり、会員限定のお得なキャンペーンがあります。
月々の会員費を一括で払うと割引のある6ヶ月会員プラン(10%オフ)、12ヶ月会員プラン(17%オフ)もあります。

年に数回オーガニックなどをテーマとしたり有名ブランドとのコラボボックスなども登場し限定で購入することもできます。

また公式ページでは特集があって今回のようなプレゼント応募もやっていたり、ボックスに入っていた商品の口コミやアンケートに答えるとDotsというポイントが貰えてDotsを貯めてプレゼントに応募するキャンペーンもやっていたりします。



アイハーブ2月お買い物

iHerbでのお買い物2月注文分です。
2月もまだ佐川急便の60ドル以上購入で送料無料やっていました。(現在もまだやっているようです)
※商品に記載している価格は購入時のものです

今回は画像を見ていってもらえばわかると思うのですが、ちょっと失敗しています。


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毎年手作りの日焼け止めも作っているのですが首やボディに使うと服が白くなってしまうので、毎年市販の日焼け止めも併用しています。今年はiHerbで初めて日焼け止めをレビューで評価の高いものを選んで購入してみました。


Alba Botanica, Hawaiian Sunscreen, SPF 45, 4 oz (113 g)$7.39
こちらを体用にして見ようと思っています。


Kiss My Face, Sunscreen, Face Factor, Face + Neck, SPF 30, 2 fl oz (59 ml)$9.95
こちらは首に使ってみようと思っています。


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Healthy Origins, Pycnogenol, 100 mg, 60 Veggie Caps$33.95
ピクノジェノールのサプリです。私が購入するサプリの中では高いほうなんですが、化粧品でもピクノジェノールは気に入っており、効果も感じているのでサプリも欲しくなり購入しました。


Madre Labs, Hand Cream, With Argan Nut Oil, Unscented, 2.5 oz (71 g)$2.95
アルガンオイル入りのハンドクリームです。こちらは1月もやっていたキャンペーンでバス&ビューティー の製品と一緒に購入すると通常$6.71が$2.95になるというキャンペーンでした。現在は終わっているみたいです。
こちらはよくキャンペーンで安くなっています。今回のものを含めると計5.6本目です。
香りもあまりなく塗った後サラッとして手がキレイに見えるので日中によく使っています。


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Now Foods, Essential Oils, Orange, 4 fl oz (118 ml)$6.87
オレンジのエッセンシャルオイルです。118ml入ってたっぷり気兼ねなく使えそうです。


Natural Styles, 100% Pure Tamanu Oil, 1 fl oz (30 ml)$10.75
タマヌの木の実からの抽出オイルで他のオイルに比べて薬効成分が含まれているらしいです。

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Auromere, Ayurvedic Formula, Massage Oil, 32 oz (946 ml)$37.44
こちらはアーユルヴェーダ用のマッサージオイルです。
今度紹介する予定なのですが、アーユルヴェーダのマッサージをやりたくて購入しました。
小さいサイズのものもあったのですが、たっぷり使うだろうと思い送料無料だし946mlの大きいサイズを購入しました。
右のものはすでに少し使っています。



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United Exchange Corp, Moisturizing Socks, Shea Butter & Aloe Vera Extract, 1 Pair
無料でもらえる商品です。足のパックみたいな商品のようです。

今回失敗したのは1回目注文して「タマヌオイル」を買い忘れたのでキャンセルをして次を注文したつもりでしたが
キャンセルできていなかったみたいで、気づいた時には発送されていました^^;
2回目の分は無料商品選んでなかった・・・・><

アイハーブって注文してから発送まで1日くらいで海外からの発送なのに到着まで5日くらいなので本当に早いですよね。
今回はその早さが裏目に出てしまいましたが、まあ欲しいものなので2個あってもいいかなと。
今年の春から夏は日焼け止めには困らなそうだし、アーユルヴェーダマッサージも毎日できそうですw

あとおまけが今回は2つともついていなかったな。$100以上からなんですかね?

また今回買い物した中で個々の使用した感想も記事にしたいと思っています。


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手作りフットマッサージ用クリーム

以前作った高麗人参エキスを使って今も頑張って続けている足もみ用のクリームを作りました。


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左は生姜とニンニクのエキス、右が高麗人参エキスです。高麗人参はやっぱり若年根だったからなのかあまり色がでていません。

<材料>
高麗人参エキス 5ml
生姜とニンニクエキス 5ml
グレープシードオイル 30ml
ジャスミンフローラルワックス 2g
ビタミンEオイル 5滴
尿素 5g
精製水 5ml
ROE(天然防腐剤)  5滴

足のマッサージに良さそうな生姜とニンニクのエキスも入れてみました。
このエキスのニンニクの臭いがものすごく強烈なのでフローラルワックスの香りが勝ってくれることを願います。
踵のカサカサに効く尿素も入れました。


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左が精製水とエキス、右がオイルとワックスです。
レンジか湯煎でオイルはワックスが溶けるまで、水は60度くらいに温めます。


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オイルのほうに水とエキスを入れていきよく混ぜます。
混ざったら尿素を入れて、少し冷めたらビタミンEオイル、ROEを入れます。


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冷めて固まる前に容器に移します。


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今回、乳化剤を入れずにフローラルワックスのみにしたので、ジュレのようなテクチャーになりました。
塗りやすいし、浸透もいいのでこのテクチャーがかなり良かったです。
尿素を約10%にしているので手にも使えます。

香りはフローラルワックスが勝ちました!
以前、生姜とニンニクのエキスが美白にいいと聞き化粧水にして使っていたんですが、エッセンシャルオイルを入れても
ニンニクの香りが強烈で休日前にしか使うことができなかったんですが、フローラルワックスを購入してからこの香りに勝てるんじゃないかと思っていて試してみたかったんです。

足もみをはじめて1ヶ月くらいになると思いますが、だいぶもんでも痛いところが少なくなってきたのと
足首まわりが少しすっきりしてきました。
あと私はPMSの症状で頭痛がひどくて毎回鎮痛剤を服用するんですが、今回それがなかったんです。
お灸をやったのはその後だったので足もみの効果なのかな?と思っていますが、たまたまかもしれないし
また今月様子を見てみたいと思っています。

光エステ 光美容器 脱毛

この前空気清浄機を購入しに家電量販店に行ったときに前から欲しかった「光エステ」を購入しました。

光脱毛は20代の頃にサロンに半年くらい通ったことがありました。そのときはワキとVゾーンをやったのですがそのときは毛の量は少し減って半分くらい目立ちにくくなったかなとういうくらいでした。
最近の光脱毛はどうなっているのかわかりませんが、そのときは光を当てるたびにバチっという音と光に毎回ビクっとしながら受けた覚えがあります。ワキはそんなに痛くはなかったですが、Vゾーンは痛かったです。

でも痛いといえば光やレーザーが出る前に主流だった毛穴に針を刺して毛を1本ずつ脱毛していくというニードル脱毛がものすごい痛かったと知り合いのエステサロンの方が話していました。

最近はサロンでの脱毛も安くなっているし、家庭用脱毛器も色々な種類のものが出てきていますよね。
その中でも価格も購入しやすくて口コミサイトでも評価の高い「光エステ」が気になっていたので空気清浄機を購入するときの勢いで一緒に買っちゃいました^^


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光エステは家庭用脱毛器です。
名前の通り光(フラッシュ)脱毛器ですが、永久脱毛ではなく使い続けるとむだ毛が目立ちにくくなるというものです。


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光美容器 光エステ
本体寸法:高さ9.4×幅16×奥行15.9cm(ヘッド収納時)
本体重量:約890g 

私は家電量販店で19800円(5年保証付)で購入しました。
4月には新しいモデルが出るみたいです。


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コードの長さ:電源コード:約1m 、ヘッド側コード:約1.2m 
電源コードは本体の中に巻き取り式になっていて、ヘッド側コードは本体の周りに巻きつけれるようになっています。


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ヘッド部分にはフラッシュ発光部分とトリマーが一体になっています。
トリマー部分の横にはスイッチがあってトリマーを使うときはスイッチを入れて除毛します。

口コミサイトではこのトリマーが使いにくいという意見が多く、確かに使いにくいです。
なので私は除毛は今まで使っていたシェーバーで除毛してます。


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こちらがフラッシュ発光面です。発行面を、除毛が済んだ肌に垂直に当て、フラッシュが「ピッ」と発光するまで軽く押し当てます。
その後、1回照射したところを避けながら照射を繰り返します。押し当てたまま横に移動すれば連続10回まで照射できます。使える部分はワキ、脚、腕です。
使用後は冷やしたタオルなどで肌を冷やしてボディクリームなどで肌を保湿します。

使うペースとしては
ワキは最初の2ヶ月は週に2回、3ヶ月以降は週に1回を続けていく
ウデ・アシは最初の1ヶ月は週に1回、2ヶ月以降は2週間に1回を続けていく

フラッシュのランプ部分はカートリッジ式になっていて使用限度回数は約13000回らしいのですが上記のペースで使うと約1年くらい持つみたいです。
ちなみにカートリッジは定価7035円ですが5000円くらいで買えそうです。

購入してから2回程やってみたんですが、光をあてる時もほとんど痛みはないです。
光は思っていたよりは強く光りますが当てる時に目を閉じていれば残像が残らない程度です。
目を開けてやるならサングラスがあった方がいいかなと思います。

まだ2回目使用後なのであまり効果はわからないですが、購入した方のレビューによると1ヶ月経ったくらいから
毛を処理する頻度が少なくなっていくのが実感でき、3ヶ月くらいでほぼ満足いくくらいの目立ちにくさになるようです。
ただ継続しないと元に戻るみたいなので3ヶ月目くらいからも1ヶ月に1回くらいはやったほうがいいみたいです。

夏になると手や脚も日光に当たることも多くなるので夏までに頑張りたいと思います。







歩く助け 小林製薬

今回は、足を引き締めるキャンペーンの中でとてもいい靴下を見つけて、私の中でかなりヒットした「歩くたすけ」を紹介します。

見つけたといってもこちらもまた母から教えてもらったんですが、「歩くたすけ」は足のむくみ用の靴下ではなく名前の通り歩くのをサポートする靴下でドラッグストアではサポーターとかのコーナーにありました。


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最初は、近所のドラッグストアで1足購入して履いてみたらすごく良かったので、楽天でまとめ買いしました。

定価1365円(税込)で大体1000円弱で売っているところが多かったです。

私が探した時点での最安値は970円(税込)のビッグカメラ楽天市場店でしたが、送料がかかるのでまとめ買いしないとお得ではないと思います。
(画像では5足ですが6足まとめ買いして5千円以上で送料無料にしています)


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「歩くたすけ」は足の筋肉の動きを科学したソフトテーピング靴下で、長く歩いても疲れにくい地下足袋の考え方+足を持ち上げるテーピング技術が使われています。
その為、足先が足袋みたいに2つにわかれています。


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テーピングするところはきつめに編みこんであります。
また足裏の特殊パイルクッションが、地面からの衝撃をしっかり吸収してくれます。


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履いてみたところです。
甲部がメッシュ編みでムレにくくなっています。


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長さは太ももの半分より少し下あたりです。この他に足首までの長さのタイプがあります。

正直、見た目はあれですが1度履くとかなり病みつきになります。
私は週に2回か3回洗濯するのですが、最初に1足だけ購入した時に履いた後次の日も履きたくて靴下だけ手洗いしたほどですw

その後数回洗濯しましたが、テーピング部が伸びたりほつれたりしていません。
私より前から使っている母曰く長く使っていても締めつけも緩くなっていないとのことでした。

私が気に入っているところ
・テーピング部分の絞めつけ感が気持ちよく、足がすごく軽い感じがしてスイスイ歩ける
・足先が2つに分かれている部分が足指の間を刺激して気持ちよく足が冷えにくい
・長さが短く、甲がメッシュになっているので夏も履けそう(夏暑かったら足首までのを購入するかも)

今までむくみ用の着圧ソックスを履いたこともありますが、ふくらはぎは締めつけられるけど足自体の部分は薄く絞めつけ感もないため足先が冷えることが多かったし、歩きやすいとか疲れにくいという効果は感じたことがなかったです。

毎日履くのが楽しみなほど今気に入っています。
ただ足先が分かれている所がいい所なんですが、やっぱり人と会って靴を脱がなきゃ行けないシチュエーションの時には履いていけないのが難点ですね^^;





パワフル空気清浄機 光クリエール 花粉症対策 DAIKIN

今年は自分の部屋に空気清浄機を置こうと思い近くの家電量販店でダイキンの「光クリエール」を購入しました。


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パワフル空気清浄機 光クリエール MC75N-W

古い型で結構安くなっていて2万5千円くらいでした。同じ型でPM2.5対応というのが新しく出ておりフィルターが違うらしいのですがそれだけで2倍近く値段が違ったのでこちらにしました。
古い型も新しい型も花粉モードは付いています。

最近PM2.5が日本でもすごいですね。私の地域でも空がどんよりしています。
ちなみにPM2.5とは粒子径2.5マイクロメートル(1マイクロメートルは、1ミリメートルの1000分の1)以下のものを総称して、「PM2.5」というらしいです。スギ花粉の大きさはよくPM2.5との比較で30マイクロメートルと言われていますが、実際飛散すると、30分の1、わずか1.0マイクロメートル以下になるとも言われているみたいです。

なので、実際フィルターでどのくらい花粉とかホコリとかカットされているかは微妙なところかなと思います。

あと加湿器も付いているものもありますが一体型はあまり好きではないので付いていないものを選びました。


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上から見ると結構奥行きあります。

本体寸法:H576×W395×D230(H576×W403×D241 突起含む)
本体質量:8.5kg

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正面からカバーを外すとフィルターがありこちらが6層構造になっているみたいです。

①ストリーマユニット:高速電子を放出。

②プレフィルター:ホコリをキャッチ

③プラズマイオン化部:ホコリや花粉をプラスに帯電させ次のフィルターへ


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④静電集塵フィルター(集塵プリーツフィルター表)
 マイナスに帯電したフィルターでプラスに帯電したホコリや花粉を吸着。

⑤光触媒チタンアパタイト(集塵プリーツフィルター裏)
 光触媒でニオイを抑制。

この集塵プリーツフィルターは最初のセット用に1枚、交換用に4枚付いています。
2年に1回の交換でいいと説明には書いてありますが2年より早く交換している方のほうが多いみたいです。


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⑥光触媒&脱臭触媒:ホルムアルデヒドやニオイを分解。

あと別売りでバイオ抗体フィルターというものもあるみたいです。定価2100円で交換目安は1年らしいので買ってみようかなと思っています。

花粉情報が「非常に多い」になる前の日から抗ヒスタミン剤を服用しているのですが、朝起きたときの症状が以前に比べると(同じく服用中)軽い気がします。

購入してから1日中自動でつけたままにしていますが、結構敏感に反応して私が動くと集塵し始めたりしますw
集塵していない時は音はほとんどしません。

花粉症状が全くでないとなるのは難しそうですが、部屋のホコリにはかなり効いていると思います。

手作り日焼け止めクリーム

そろそろ紫外線の気になる時期になってきてUVパウダーだけでは防げなくなりそうなので顔用の日焼け止めを作りました。


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<材料>
ラズベリーシードオイル
アサイースムージングオイル
超微粒子酸化チタン
超微粒子酸化亜鉛
乳化ワックス
アラントイン
コウジ酸
ビタミンE
ROE(防腐剤)
はと麦茶
EO:フランキンセンス、ローズ

今回は酸化チタンと亜鉛を超微粒子に変えてみました。微粒子だと毛穴に入って良くない等の意見が某掲示板などでもありますが、普通の粒子のものだとあまりにも白くなるので。。ですが結論から言うと超微粒子でも白くなりましたw
市販の白くならなくてSPFの高い日焼け止めはどうなっているんだろう?

あとさっぱりした使い心地になるようスクワランオイルがブレンドしてある最近購入したお気に入りのスムージングオイルを使ってみました。

アラントインはコンフリーという植物の葉や根に含まれる天然成分で、肌を保護し、皮膚の細胞を修復する働きがあるといわれています入れるとサラサラ感がでるみたいなのでこちらも加えました。全体量の0.5~2%まで。

他には美白成分であるコウジ酸、精製水の代わりにはと麦茶を使いました。


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オイルと乳化剤を耐熱容器に入れて温めます。
熱の容器ではと麦茶を温めます。60℃くらい

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温めたオイルにはと麦茶を入れてよく混ぜます。アラントインは温度が下がると溶けにくいので先に入れておきます。


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酸化チタン、酸化亜鉛を入れて良く混ぜます。
混ざったらコウジ酸を入れて、少し冷めてからビタミンE、ROE、EOを入れます。


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固まる前に容器に移します。


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少しゆるめの黄色いクリームになりました。
去年作ったものよりは多少サラッとしていますが、市販のものと比べるとどうしてもベタつきます。

手作り化粧品のクリームで特に日焼け止めはなかなか思うような使用感のものが作れないです。

はじめてのお灸レッスン

足を引き締めるキャンペーンはまだ頑張っています。
前回のに続いて今回は少し前から興味があったお灸をやってみたくて
「はじめてのお灸レッスン」という本を購入しました。

お灸は最近は簡単にできるものも出てきており中には煙が出ないものもあるようです。

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お灸初心者に読みやすそうな本を選びました。


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本と一緒にせんねん灸の「アロマ灸」と「ソフト灸竹生島」が各5個ずつ付いています。
別にお灸を購入せずにすぐに試せるところもよかったです。


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カラーの写真や図があり、症状別、ツボ別などでまとめてありとてもわかりやすいです。


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お目汚しすみません。早速試してみました。
足裏にある「足心」に「ソフト灸竹生島」を据えてみました。
据える面がシールになっており据えたいところに貼り付けれます。

「ソフト灸竹生島」はせんねん灸の中では熱くない方みたいで足裏に据えたからかほとんど熱さを感じないくらい
何ともなかったです。
なんかお灸ってもっと据えると熱い!効く~って感じかと思っていたので少しがっかりでしたが
お灸を据えている途中~終わった後も足全体がジワーっと温かくなりました。

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こちらは「アロマ灸」を手のツボである「合谷」に据えました。
「アロマ灸」は「ソフト灸」より少し熱いみたいで、こちらは手ということもあり熱さを少し感じました。

足と手に据えてみた感じだと据えている時に熱さを感じたのは手でしたが、効果を感じたのは足でした。
あと「ソフト灸」はちょっと煙たいので換気できるところでやったほうがいいです。
「アロマ灸」は煙に香りがついているのでこちらが通常使いには良さそうです。アロマの香りとはいきませんが
煙たくない香りです。

私としては熱いのも試してみたいなと思っていますので、今度はしょうが灸とかにんにく灸という物を
購入してみたいです。











ひな祭りには白酒?甘酒?

以前購入した酒粕で甘酒を作ろうと思い、そういえばひな祭りだな~と。
でもひな祭りに飲むのは甘酒だったっけ?と思い調べて見ました。

(All Aboutより)
昔から、ひな祭りには 白酒が欠かせないものでしたが、もともとは桃が百歳を表す「百歳(ももとせ)」に通じることから、桃の花を酒に浸した桃花酒(とうかしゅ)を飲む風習があり、その後、江戸中期になってから、白酒が好まれるようになったそうです。

(ウィキより)
白酒(しろざけ)とは、雛祭りにおいて祝いのために出される酒のことを指す。アルコール分は約9%、糖質は約45%含まれ、酒税法ではリキュール類に分類される。

一般的な製法は、蒸したもち米に同量以上の味醂を加えてかき混ぜるか、 蒸したもち米に焼酎と米麹を加えるなどして仕込んでおいたものを、数週間後に臼で引きおろす。

白酒の製法は、博多地方において古くから造られていた「練酒」が起源であると伝えられており、江戸時代から雛祭りのお供えとして扱われるようになったのは、平安時代からの風習である上巳(桃の節句)において、室町時代から桃の花を浸した酒を飲んでいたものが変化したと伝えられている。

ですが甘酒がアルコール含有が僅かなことや安価だという理由で、代品として使われることが現在では一般的である。

ということでした。

今回ははなまるマーケットや日経ヘルス2013年12月号で永作博美さんも紹介していた豆乳甘酒を作ってみました。
(永作さんが紹介していたレシピは既製の甘酒と豆乳を1:1で混ぜるらしいです)


<材料>
酒粕
無調整豆乳
砂糖(今回は三温糖)
生姜


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大体、酒粕:豆乳:水=1:3:1の割合で作りました。とろみの加減は水で調整しました。

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生姜は作りおきしてあるジンジャー
シロップ
(スパイスなし)を入れて、それで甘みが足りなければ三温糖を足しました。
お鍋に酒粕、豆乳、水を入れて酒粕を潰しながら温めて、酒粕が溶けたらシロップを入れました。


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抹茶を入れたものも作ってみました。


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酒粕の甘い香りがして豆乳を入れたことでコクとまろやかさが増して美味しいです。そしてすごく体が温まりました。寝る前に飲むとよく眠れそうです。

私にとって甘酒は初詣やひな祭りのイメージが強いですが俳句では「甘酒」は夏の季語で夏バテを防ぐ夏の栄養ドリンクとして江戸時代には夏の風物詩だったそうです。
夏に飲むならもう少しサラッとした風味に仕上げたいでので作るなら水の割合を多めにすると飲みやすいと思います。

また保存する場合は水を少なめに作って固めのお粥くらいでタッパーに保存しといて飲む時にお湯で割るとホットでも簡単に作れていいです。

ドクダミハニーコラーゲン

ドクダミは肌荒れにもいいですが、最近では育毛にもいいという話もあります。
母親が薄毛に悩んでいて色々と調べているうちに知りました。
ドクダミの摂り方はお茶が多いのですが、独特の苦味や臭みなどがありなかなか続けるのが難しいです。

そんな中でドクダミの臭みを取り除いてハチミツを加えて味も飲みやすくしてある「ドクダミハニーコラーゲン」というものがあったので購入してみました。

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定価4200円 500ml
<原料>
ドクダミ草(生葉青汁)、はちみつ(中国)、レモン果汁、コラーゲンペプチド(ゼラチン)、カラメル色素、グリセリン脂肪酸エステル

ドクダミ草の特有の臭みを取り除いて青汁にしてあり、ドクダミの生葉に含まれるクエルシトリンを1本あたり55mg(2kg分)含んでいるそうです。
お茶や食事ではなかなか摂取できない、大量のドクダミのエキスを、手軽にたっぷり採ることができます。さらに美容に欠かせない成分として、ハチミツとコラーゲンをプラスし、トリプル効果で美容にアプローチします。

クエルシトリンとは
血管を拡張させたり、尿の排出を促進したり、炎症を抑える効果があり、ドクダミの効果を得るためには欠かせない成分


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見た目は麦茶のような色でトロミはなくサラッとした感じです。香りはほとんどないです。
味は美味しいとは言えませんが、ドクダミの癖のある苦味はなく比較的飲みやすいです。
1日20ml摂ればいいみたいなので量的にも飲みやすいと思います。
温めて飲んでもいいみたいです。

私は仕事の関係からのお店で賞味期限が近いものを半額以下で購入したのですが、こちらのサイトからでも半額で購入できるみたいです。在庫限りと書いてあるのでもう販売終わるのかな?
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