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薬草樹液シート

足裏シートはだいぶ昔に薬局で購入して使用したことがあり、夜足裏に貼って寝ると朝シートが茶色くべったりとなっているというものです。
今年に入ってから足もみを続けており、色々とフットケアグッツを探しているときに思い出して、楽天の元気健康本舗 「genki21」さん、という所で貼る「薬草樹液シート」を購入してみました。


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色々と種類がありましたが、オリジナル薬草と唐辛子の1セット52枚入りを選びました。


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粘着シートはノーマルとチタンがあったのでチタンシートを選びました。
左からチタンシート、オリジナル薬草、唐辛子です。

オリジナル薬草には木酢、竹炭パウダーの他にどくだみ末、びわの葉末、キトサン、トルマリン、熊笹エキス、アロエエキス、甘草エキス、柿の葉エキス、モモの葉エキス、ハトムギエキス、オオムギエキス、ヨモギエキス、黒豆エキス、シソの葉エキス、ビタミンCが入っているみたいです。

唐辛子の方は木酢、竹炭パウダーの他に唐辛子末、どくだみ末、びわの葉末、キトサン、ビタミンCが入っているみたいです。


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足裏に貼ったところです。このチタンシートは粘着力がやや弱いような気がします、こちらのお店のノーマルシートは使っていないのでわからないんですが、昔使ったことのある粘着シートは剥がすときに大変なくらい粘着したような記憶があります。

私は毎日ではなく、足が疲れたときや体が重い、だるいという日に貼って寝ています。
夜貼ると足がポカポカ、ジンジンします。そして朝起きて剥がすと白いシートがべったりと茶色になっており、それを見るだけでもスッキリしますし、足や体も少し軽く感じます。

足裏以外にも足の甲やふくらはぎに貼ってもいいみたいですが、どこでもべったりとなるわけではなさそうです。
お腹に貼って寝てみたんですが、全く変化なしでした。

難点としては、剥がした後に貼ったところがべたべたなるので、ウェットティッシュか濡れたタオルですぐに拭かなければいけないのと、夜中にトイレに行きたくなったときに足裏に貼っているとつま先で歩いていくようになることですw




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ミネラルフィットスムーサー シーボディ

シーボディさんの「ミネラルフィットスムーサー」トライアルサイズをモニターさせていただきました。

「ミネラルフィットスムーサー」はギネスにも認定されたミネラル含有数の世界一の天然海塩「雪塩」に、3種類の海藻エキス(褐藻エキス、紅藻エキス、緑藻エキス)を配合した海洋ミネラルたっぷりのボディスクラブマッサージ剤です。

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ミネラルフィットスムサー 60g
<成分>
PEG-30、塩化Na、海塩、炭酸水素Na、グリセリン、炭酸Na、PEGー40水添ヒマシ油、ホホバ油、リパーゼ、褐藻エキス、紅藻エキス、緑藻エキス、アマチャエキス、グリチルリチン酸2K、アラントイン、カラメル、銅クロロフィリンNa、カプリン酸グリセリル、ラウリン酸ポリグリセリルー2、ラウリン酸ポリグリセリルー10、乳糖、香料、水、BG

今回モニターさせていただいたのはお試しトライアルサイズ60gで全身1回分らしいのですが、60gといったら結構な量がありました。

使い方は入浴で十分に身体を温めた後、浴室の中で身体の水分をふき取り、フィットスムーサーをマッサージする部位ごとにピンポン球大程手に取り、やさしく塗布してゆっくり脂肪を揉み解すようにマッサージします。
マッサージした後はぬるま湯で洗い流します。

使用頻度の目安は週に2回のようです。


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きれいな緑色のスクラブ剤です。香りはシトラス系のすっきりとした香りです。

ヒマシ油が入っているので、ねっとりとしたかなり硬めのテクチャーで肌にピタっとくっついて垂れることがないので、お腹や背中などもマッサージしやすいです。

はじめ手にとった時は、硬めのテクチャーなのでマッサージすると肌が痛くないかな?と思いましたが、実際にマッサージしてみると程よい刺激が気持ちよく、マッサージ後は全身がすっきりとした感じでした。

このスクラブ剤は肌のざらつきや角質もオフしながら痩身効果も期待できる商品みたいで、エステでも使用されており、中には1回の使用でウエストが数センチダウンした人もいるらしいです。

お試しトライアルは送料込の648円でフィットスムーサー60g以外にトライアルサイズの全身用ブライトニング美容液2個と全身用ひきしめクリーム2個、次回本製品購入に使える1000円クーポンがついてくるみたいです。

本製品は600g入りで4860円(税込)です。

光エステ 光美容器 脱毛

この前空気清浄機を購入しに家電量販店に行ったときに前から欲しかった「光エステ」を購入しました。

光脱毛は20代の頃にサロンに半年くらい通ったことがありました。そのときはワキとVゾーンをやったのですがそのときは毛の量は少し減って半分くらい目立ちにくくなったかなとういうくらいでした。
最近の光脱毛はどうなっているのかわかりませんが、そのときは光を当てるたびにバチっという音と光に毎回ビクっとしながら受けた覚えがあります。ワキはそんなに痛くはなかったですが、Vゾーンは痛かったです。

でも痛いといえば光やレーザーが出る前に主流だった毛穴に針を刺して毛を1本ずつ脱毛していくというニードル脱毛がものすごい痛かったと知り合いのエステサロンの方が話していました。

最近はサロンでの脱毛も安くなっているし、家庭用脱毛器も色々な種類のものが出てきていますよね。
その中でも価格も購入しやすくて口コミサイトでも評価の高い「光エステ」が気になっていたので空気清浄機を購入するときの勢いで一緒に買っちゃいました^^


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光エステは家庭用脱毛器です。
名前の通り光(フラッシュ)脱毛器ですが、永久脱毛ではなく使い続けるとむだ毛が目立ちにくくなるというものです。


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光美容器 光エステ
本体寸法:高さ9.4×幅16×奥行15.9cm(ヘッド収納時)
本体重量:約890g 

私は家電量販店で19800円(5年保証付)で購入しました。
4月には新しいモデルが出るみたいです。


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コードの長さ:電源コード:約1m 、ヘッド側コード:約1.2m 
電源コードは本体の中に巻き取り式になっていて、ヘッド側コードは本体の周りに巻きつけれるようになっています。


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ヘッド部分にはフラッシュ発光部分とトリマーが一体になっています。
トリマー部分の横にはスイッチがあってトリマーを使うときはスイッチを入れて除毛します。

口コミサイトではこのトリマーが使いにくいという意見が多く、確かに使いにくいです。
なので私は除毛は今まで使っていたシェーバーで除毛してます。


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こちらがフラッシュ発光面です。発行面を、除毛が済んだ肌に垂直に当て、フラッシュが「ピッ」と発光するまで軽く押し当てます。
その後、1回照射したところを避けながら照射を繰り返します。押し当てたまま横に移動すれば連続10回まで照射できます。使える部分はワキ、脚、腕です。
使用後は冷やしたタオルなどで肌を冷やしてボディクリームなどで肌を保湿します。

使うペースとしては
ワキは最初の2ヶ月は週に2回、3ヶ月以降は週に1回を続けていく
ウデ・アシは最初の1ヶ月は週に1回、2ヶ月以降は2週間に1回を続けていく

フラッシュのランプ部分はカートリッジ式になっていて使用限度回数は約13000回らしいのですが上記のペースで使うと約1年くらい持つみたいです。
ちなみにカートリッジは定価7035円ですが5000円くらいで買えそうです。

購入してから2回程やってみたんですが、光をあてる時もほとんど痛みはないです。
光は思っていたよりは強く光りますが当てる時に目を閉じていれば残像が残らない程度です。
目を開けてやるならサングラスがあった方がいいかなと思います。

まだ2回目使用後なのであまり効果はわからないですが、購入した方のレビューによると1ヶ月経ったくらいから
毛を処理する頻度が少なくなっていくのが実感でき、3ヶ月くらいでほぼ満足いくくらいの目立ちにくさになるようです。
ただ継続しないと元に戻るみたいなので3ヶ月目くらいからも1ヶ月に1回くらいはやったほうがいいみたいです。

夏になると手や脚も日光に当たることも多くなるので夏までに頑張りたいと思います。







歩く助け 小林製薬

今回は、足を引き締めるキャンペーンの中でとてもいい靴下を見つけて、私の中でかなりヒットした「歩くたすけ」を紹介します。

見つけたといってもこちらもまた母から教えてもらったんですが、「歩くたすけ」は足のむくみ用の靴下ではなく名前の通り歩くのをサポートする靴下でドラッグストアではサポーターとかのコーナーにありました。


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最初は、近所のドラッグストアで1足購入して履いてみたらすごく良かったので、楽天でまとめ買いしました。

定価1365円(税込)で大体1000円弱で売っているところが多かったです。

私が探した時点での最安値は970円(税込)のビッグカメラ楽天市場店でしたが、送料がかかるのでまとめ買いしないとお得ではないと思います。
(画像では5足ですが6足まとめ買いして5千円以上で送料無料にしています)


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「歩くたすけ」は足の筋肉の動きを科学したソフトテーピング靴下で、長く歩いても疲れにくい地下足袋の考え方+足を持ち上げるテーピング技術が使われています。
その為、足先が足袋みたいに2つにわかれています。


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テーピングするところはきつめに編みこんであります。
また足裏の特殊パイルクッションが、地面からの衝撃をしっかり吸収してくれます。


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履いてみたところです。
甲部がメッシュ編みでムレにくくなっています。


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長さは太ももの半分より少し下あたりです。この他に足首までの長さのタイプがあります。

正直、見た目はあれですが1度履くとかなり病みつきになります。
私は週に2回か3回洗濯するのですが、最初に1足だけ購入した時に履いた後次の日も履きたくて靴下だけ手洗いしたほどですw

その後数回洗濯しましたが、テーピング部が伸びたりほつれたりしていません。
私より前から使っている母曰く長く使っていても締めつけも緩くなっていないとのことでした。

私が気に入っているところ
・テーピング部分の絞めつけ感が気持ちよく、足がすごく軽い感じがしてスイスイ歩ける
・足先が2つに分かれている部分が足指の間を刺激して気持ちよく足が冷えにくい
・長さが短く、甲がメッシュになっているので夏も履けそう(夏暑かったら足首までのを購入するかも)

今までむくみ用の着圧ソックスを履いたこともありますが、ふくらはぎは締めつけられるけど足自体の部分は薄く絞めつけ感もないため足先が冷えることが多かったし、歩きやすいとか疲れにくいという効果は感じたことがなかったです。

毎日履くのが楽しみなほど今気に入っています。
ただ足先が分かれている所がいい所なんですが、やっぱり人と会って靴を脱がなきゃ行けないシチュエーションの時には履いていけないのが難点ですね^^;





足もみで足を引き締める!

今年は足を引き締めたいなという1つの目標があって先日はレッグトレーニングを紹介したのですが、今回は「足もみ」の本を紹介したいと思います。

私は足のマッサージはお風呂でかっさプレートミオドレ・ダイエットのグローブで毎日とはいかなくても週に3,4回くらいやっているのですが、足ツボをピンポントにもむという事はやっていませんでした。


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本の趣旨としては、第2の心臓とも言われる足をもめば、血流・リンパの流れ・気の流れがよくなり元気で疲れない病気になりにくくなるというものです。

足の状態をみて
・ふくらはぎがパンパンに張っている
・ふくらはぎの表面は柔らかいのにつまむとカチカチ
・静脈瘤がある
・足首のくびれがない
・くるぶしが腫れている
・下半身がむくんでいる
・セルライトがついている

上記の症状が1つでも当てはまる場合は足もみをするといいそうです

私の足首はくびれがなく、くるぶしのまわりも腫れているまではいきませんがむくんでいるような感じで所謂サリーちゃん足(死語?)と呼ばれる足の形です。
この足の形は遺伝だと思っていたのですが(母親と同じ形w)
これはむくんでいるらしく、母親が先に足もみをやり始めたのですが1週間位経って足を見せてもらったら
足首と足のくるぶしのまわりが少しすっきりしてきていたのです。

これを見て私も今はできるだけ毎日せっせと足もみをしています。

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あまり公開したくない画像ですが、今年の目標の1つは足を引き締めると言った手前、今後頑張って細くなった時に見比べれるよう今のうちに画像も残しておくべきかなと^^;
運動していた頃からメリハリのない足でしたが、運動しなくなってさらにメリハリがなくなっています。

始める前の写真があればよかったのですが撮っていませんでしたのでこの写真を撮ったのが足もみをして1週間くらい?だったと思います。
足首周りはまだまだですが、くるぶし周辺から足の甲にかけては少しスッキリしたかなという感じです。



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この本は去年の年末に発売されたばかりなのですが、アマゾンのレビュー評価も高く、前頁フルカラーでとても読みやすかったです。


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症状別に、もむ部分の写真や図もあって初心者でもすごくわかりやすいです。

基本のもみ方というのがあって毎日5~10分位行えばよく、気になる症状があれば基本プラス症状別のもみ方をするという感じです。

足もみを始めて痛い部分はシコリがあるような感じでゴリゴリしてたのですが、何日か経つともんでも痛みがあまりなくなりシコリも小さくなっている感じがします。

あと足もみするときはBADGERのフットバームソアジョイントロブバームを塗って滑りをよくしてからもんでいます。

だんだん痛気持ちいいが癖になって寝る前にゴリゴリやっていたのですがちょっとやりすぎなのか手の親指(一番よく使う)が痛くなってきました。
長く続けることに意味があるみたいなのでもう少し控えめに続けていこうと思っていますw

ちなみに成果が感じられるまでの期間の目安は年齢÷10=●ヶ月らしいです。
この期間は他の事にたとえばストレッチとか運動などでも当てはまりそうな気がします。







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七海

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美容に関すること、コスメ、通販大好きです。アラフォーになり日々の生活にゆとりを持って過ごせるようにしていきたいと思っています。

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